Şeyda Coşkun’un diyetlerinde sıkça yer alan karabuğday, zayıflamaya yardım ederek metabozlimayı güçlendiriyor. Sizler için Şeyda Coşkun’un diyetinde yer alan elmalı karabuğdayı nasıl yapacağınızı araştırdık. İşte hem lezzetli hem de sağlıklı elmalı karabuğday tarifi…
Malzemeler:
1 orta boy elma
3 kaşık karabuğday
1 çay kaşığı tarçın
Hazırlanışı:
Önce karabuğdayı hafif diri kalacak şekilde haşlayın. Daha sonra elmayı kabuklarıyla birlikte rendeleyin ve tarçınla karıştırarak karabuğdaya ilave edin.
Bu tarifi Şeyda Coşkun diyetinin hangi gününde ve hangi öğününde yapacağınızı öğrenmek için tıklayın!
Şeyda Coşkun’un diyet listesini görmek için buraya tıklayın!
Karabuğday’ın faydalarını görmek için buraya tıklayın!
Karabuğday pilavı tarifi için buraya tıklayın!
